پوست درخشان نشانه سلامتی است. در این مقاله به معنای پوست سالم به همراه انواع پوست و برخی از شایع ترین بیماری های پوستی می پردازیم. پوست بزرگترین عضو خارجی بدن است. پوست کارکردهای مهم زیادی را انجام می دهد که ما را سالم و محافظت می کند.
لایه های مختلف پوست چیست؟
برای درک بهتر معنای پوست سالم، مهم است که همه چیز را در مورد اجزای آن یاد بگیرید. پوست از لایه های مختلفی تشکیل شده است که عبارتند از:
اپیدرم. این لایه قسمت بیرونی و مودار پوست است که ما می بینیم. اپیدرم بسیار نازک است. با این حال، ضخامت آن بستگی به محل روی بدن شما دارد. به عنوان مثال، ممکن است در بیشتر قسمت‌های بدن شما به اندازه یک ورق کاغذ باشد، اما در کف دست و پاها ضخیم‌تر باشد.
درم: در زیر اپیدرم، لایه داخلی ضخیم تر، درم قرار دارد. این لایه کشسان و محکم است. همچنین فولیکول های مو و همچنین غدد چربی و عرق را در خود جای می دهد. علاوه بر این، با بسیاری از رگ های خونی و انتهای عصبی نیز تامین می شود.
هیپودرم: سومین و داخلی ترین لایه، هیپودرم یا بافت زیر جلدی، پوست را به بافت فیبری زیرین استخوان ها و ماهیچه ها متصل می کند.
وظایف پوست چیست؟
قبل از اینکه به بحث در مورد معنای پوست سالم بپردازیم، اجازه دهید ابتدا نقش مهم پوست خود را در مورد سلامتی خود بدانیم:
پوست به عنوان اولین خط دفاعی ما در برابر عوامل بیماری زا مانند باکتری ها و ویروس ها عمل می کند. همچنین از ما در برابر ضربه های فیزیکی محافظت می کند زیرا شوک را جذب می کند. پوست ما دمای بدن ما را تنظیم می کند. به عنوان مثال، عرق کردن راه ما برای خنک شدن زمانی است که محیط خیلی گرم است. از ما در برابر اشعه های مضر UV محافظت می کند. پوست به ما کمک می کند دما، بافت، درد و غیره را حس کنیم. ویتامین D تولید می کند که برای سلامت استخوان ها مهم است.
معنی پوست سالم
بحث در مورد معنای پوست سالم جنبه های زیادی مانند تغذیه، مراقبت از پوست، آبرسانی و البته شرایط پزشکی موجود را در نظر می گیرد.
پس منظور از پوست سالم چیست؟ به طور کلی، وقتی پوست شما سالم است:
صاف است
در سطح بریدگی ندارد
خشک یا پوسته پوسته نیست
الاستیک است. هنگامی که آن را کشیده یا نیشگون می گیرد، به سرعت به حالت عادی خود باز می گردد
رنگ آن یکنواخت و به خوبی پخش می شود
دارای دمای طبیعی می باشد.
البته، هنوز جنبه های زیادی وجود دارد که باید در مورد معنای پوست سالم در نظر گرفت. اینها شامل نوع پوستی است که دارید و اگر بیماری پوستی خاصی دارید.
انواع پوست
برای درک مفهوم پوست سالم، باید پنج نوع پوست مختلف را بشناسیم.
روغنی
وقتی می گویید پوست چرب به این معنی است که غدد چربی بیش از حد لازم فعال هستند. در طول روز متوجه لایه نازکی از روغن روی سطح پوست خود می شوید. افرادی که پوست چرب دارند نیز منافذ بزرگتری دارند. در نهایت، آنها همچنین گاهی اوقات جوش هایی مانند جوش و دانه های سر سیاه دارند.
خشک
اگر پوست فرد به خصوص چرب باشد، معنای پوست سالم ممکن است متفاوت باشد. پوست خشک با رنگی کدر مشخص می شود. زیرا پوست با سلول های مرده پوشیده شده است. همچنین افرادی که پوست خشک دارند منافذ بسیار کمی تا تقریبا نامرئی دارند. در نهایت، پوست خشک احساس سفت می کند و مستعد تحریک است
ترکیبی
اکثر متخصصان پوست این را زمانی تعریف می کنند که برخی از قسمت های صورت شما چرب است، در حالی که برخی از قسمت های صورت شما خشک است. به عنوان مثال، شما پیشانی و بینی چرب دارید، اما گونه هایتان خشک است. پوست شما همچنین زمانی که در تابستان چرب هستید و سپس در روزهای بارانی خشک می شود، می تواند از نوع ترکیبی باشد.
حساس
اگر پوست حساسی دارید، منظور از پوست سالم این است که عاری از التهاب باشد. افرادی که پوست حساسی دارند باید از محصولات ملایم استفاده کنند زیرا ممکن است به سرعت دچار قرمزی و سوزش شوند.
طبیعی
برخی از متخصصان پوست استدلال می کنند که واقعاً هیچ تعریف پزشکی برای پوست معمولی وجود ندارد. اگر پوست شما چرب است، این برای شما طبیعی است. اگر پوست خشک، مختلط یا حساس دارید، همین کار را انجام دهید. به عبارت دیگر، پوست نرمال می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. پوست نرمال همچنین به این معنی است که پوست شما می تواند اکثر چیزها را بدون واکنش بیش از حد تحمل کند. به طور کلی منظور از پوست سالم برای همه انواع، هیدراته بودن آن است. همچنین تولید روغن متعادلی دارد.
